SV Neptun

Digitales Training in Zeiten von Corona

Training in den Zeiten von Corona sieht auch in den Schwimmvereinen im HSK ein wenig anders aus. Da die Schwimmbäder aufgrund der aktuellen Situation geschlossen sind, bleibt auch den Schwimmerinnen und Schwimmern de SV Neptun Neheim-Hüsten keine andere Möglichkeit als das Training in das „home office“ zu verlegen. Die Trainer sind stets bemüht einen ganzheitlichen Trainingsplan zu erarbeiten, sodass der Wiedereinstieg in das kühle Nass nicht allzu schwer fällt. Neben den Ausdauereinheiten stehen unterschiedliche Work-outs in den Bereichendes Krafttrainings, HIIT-Trainings und Tabata auf dem Plan. Zusätzlich werden Zoom-Meetings veranstaltet, um den Zusammenhalt der Mannschaft zu stärken, sich nicht aus den Augen zu verlieren und den aktuellen Gesundheits- und Trainingsstand abzufragen. Diese Meetings sollen nun wöchentlich stattfinden und haben bei dem ersten Versuch schon einen großen Zuspruch erhalten.