ab September 2016 im Lehrschwimmbecken Herdringen.
Der Kurs findet im Rahmen des Projekts „Gemeinsam sportlich sein“ statt. Das Projekt wird gefördert vom Landessportbund und der Sparda-Bank West Aqua Man(n) 55+ bietet ein Allround-Programm für die Gesundheit, speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Männern. Das Training kräftigt die Bewegungs- und Stabilisierungsmuskulatur, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und fördert die koordinativen Fähigkeiten. Der Auftrieb im Wasser hat hierbei eine schonende und entlastende Wirkung auf Gelenke, Sehnen und Bänder.
